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TODO DEPENDE DE TU ENERGÍA

¿Sabes cómo suceden nuestros logros en la vida? Con energía.

Esa energía que te mueve por dentro y que empieza a transformar también todo a tu alrededor.

Sucede cuando tú dices SÍ a ti mismo. Pero no cualquier “sí”…

No hablo de un simple "sí, me gustaría" o "ojalá pase". No. La energía verdadera, la que mueve montañas y crea caminos, aparece cuando cada célula de tu cuerpo, cada átomo, cada pequeño pensamiento en tu mente respira con ese deseo.

Es como si tú fueras ese deseo.

Cuando no hay espacio para dudas. No porque te estés convenciendo, sino porque simplemente así vives, así caminas. Sin esfuerzo forzado, sin lucha interna.

Lo sientes tan natural como el aire que respiras: "Esto vendrá. Esto será. Esto ya está en camino."

Todo depende de cómo lo sientes. De cómo caminas hacia eso que deseas. De cómo lo vives, incluso antes de que llegue.

Ahí… ahí empieza a moverse tu energía. Ahí comienza tu verdadera conexión con el universo.

Y sí, lo único que realmente se necesita es tiempo. Ese tiempo en el que tu energía se va conectando con el universo, alineándose con lo que deseas.

A veces tarda más, a veces menos… depende de tu paciencia, tu esfuerzo y tu presencia.

Esa energía se alimenta con una intencion clara y una emocion elevada.
Con tu autoamor.
Con tu autocuidado.
Con tu autoconfianza.
Con tu empatía.
Con tu humildad.
Con tu vibración.

Habrá días fuertes y días débiles, y lo vas a notar. Cuando la conexión esté baja, no lo tomes como una caída: úsalo. Detente. Escúchate. Pregúntate qué está pasando en ti.

¿Por qué reaccionas así? ¿Qué emoción estás sosteniendo?

Y mientras tanto: visualiza.

Visualizar no es solo imaginar. Es aprender a estar completamente presente en el momento. Es desconectar del ruido, del “tengo que”, del “todavía no”, y entregarle a tu esencia el poder de crear esa energía que mueve todo. Cuando visualizas desde el alma, todo empieza a alinearse.

¿CÓMO APRENDER A ESTAR PRESENTE?

No es fácil.
Especialmente para un adulto.

Solo los niños —con su mente abierta, sin el peso de la vida — pueden hacerlo de forma natural. Ellos no piensan en estar presentes, simplemente lo están. Abren los ojos, la boca, las manitos... Su energía abraza el mundo por completo. Cada cosa nueva les maravilla, cada instante es un universo.

Pero los adultos necesitamos recordar, o incluso aprender de nuevo. Practicar una vez, y otra, y otra más… hasta que el momento vuelva a sentirse vivo.

Te doy un pequeño ejemplo, algo que puedes poner en práctica ahora mismo y que te enseñará cómo se siente estar verdaderamente presente.

Cada uno de nosotros guarda un recuerdo que nos provoca una sonrisa. Una sonrisa sincera, brillante, llena de emoción y energía. Solo… detente un momento. En la calle, en casa, en el trabajo, en una cafeteria.. Respira. Cierra tus ojos si necesitas. Y recuérdalo.

Este momento donde te sentiste completamente feliz,
sin ruido de afuera,
como si no existiera nada más,
solo ese instante…
donde el tiempo se detuvo,
donde el reloj dejó de funcionar.

Déjalo envolver tu cuerpo entero.

No lo pienses, siéntelo. Vívelo.

Imagínate rodeada/o de luz en este momento. Esa sonrisa que aparece sola, sin esfuerzo… esa sensación cálida, suave, vibrante…

ESO ES ESTAR PRESENTE.

Y cuando lleguen los momentos bajos —porque llegan— no te hundas en la tristeza ni en la falta de fe. Dales espacio, pero no para sufrir, sino para aprender. Para descansar tu mente, tu cuerpo, para observarte. Para darte gracias.

TODO PASA POR ALGO BUENO

Hay momentos en los que la vida te está diciendo que es tiempo de hacer un cambio. Tiempo de salir de lo que conoces, de lo que has normalizado, de eso que parece cómodo… pero en realidad, ya no te nutre.

A veces, lo que llamamos “zona de confort” es simplemente un espacio que conocemos tan bien que dejamos de cuestionar si todavía nos hace bien.

Salir de ahí no es fácil, lo sé. Pero es necesario. Porque solo fuera de lo cómodo es donde creces, te reencuentras y descubres de lo que verdaderamente estás hecho... y lo que verdaderamente has venido a hacer.

El universo no repite porque sí.
Cuando te da algo por segunda vez, es porque quiere que aprendas, que te des cuenta. Si soltaste la primera vez, abraza la segunda.

Escúchate.
No te escondas en lo diario, en el "no hay tiempo", en el "ahora no puedo".

Para.

Un momento. Escúchate de verdad:

¿Qué sientes? ¿Cómo vibra tu alma? ¿Tu cuerpo? ¿Tu mente? ¿Qué está diciendo el mundo a tu alrededor?

Y cuando todo vibre contigo... cuídalo.
Protégelo.
Abrázalo.

Porque ahí es donde comienza la magia real.

P. S.

Sé que hay días, horas, momentos… donde nada parece funcionar.

Y entonces las respuestas más comunes llegan:

“No puedo más.”
“¿Por qué tantos problemas?”
“Esto no es para mí.”
“Es culpa del otro.”
“No me entienden.”
“No me escuchan.”
“Es porque todo está mal: la ley, la política, la familia, los amigos...”
“Es porque él o ella dijo algo que no puedo aceptar.”

Y así nos llenamos de explicaciones, nos convencemos de que hay que soltar, que no vale la pena. Pero ¿sabes cuál es la verdadera raíz de todo eso?

Eres tú.

Tú, que puedes cambiarlo.
Tú, que puedes moverlo.
Tú, que puedes lograrlo.

Pregúntate con honestidad:

¿Estuviste realmente presente para conseguirlo?
¿O te distrajiste?
¿Lo dejaste para luego?
¿Te dijiste que estabas cansado?
¿O —y esto es lo más destructivo— perdiste la confianza en ti mismo?

¿Olvidaste tu valor?
¿Olvidaste contribuir, escuchar, empatizar?
¿Olvidaste que tú también puedes entender?

Todos somos humanos, sí. Pero también somos humanos inteligentes, con una herramienta poderosa: el cerebro, capaz de ir más allá de la lógica racional, de la Fuente, de lo tangible, de toda explicación.

Hay veces en que no hace falta saber tanto para entender que debo sentir más. Sentir más con una mirada profunda, apartando la mirada crítica y perfeccionista.

Sentir no necesita del cerebro, sino de observación y de entrega a todo tal como es.

Conéctate contigo.
Reconoce lo que no funcionó.
Actúa de nuevo.
Hazlo con conciencia.
Hazlo con certeza.

Tú puedes solucionarlo.
Y esta vez… lo harás.

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LO QUIERO

Gracias por estar aquí, por leerte, por sentir.

Deseo que cada palabra sea una chispa de luz en tu camino.

Con todo mi corazón,
💛 te abrazo en esta expansión.

Álex García
Mentor